カラオケを使い、歌やリズムに合わせてリズム体操などを行いました。

世代に合わせて、歌を選びその歌にあった体操をしていただきました。

身体を動かすことで、元気になり声を出すことで肺活量も鍛えられて、身体にとってとてもいいことだと思いました。

一緒に体操をしていただいた、第一興商のみなさんに感謝をしております。

ありがとうございます。

2017年02月4日更新｜きらく日記